블루라이트 차단필름과 화면의 명암밝기를 줄여주는 것과 효과는 비슷할까요?

Question

컴퓨터를 많이 사용하다 보면은 눈이 쉽게 피로해 지는데요. 그럴때는 화면에 블루라이트 차단필름을 붙이기도 하는데 화면의 명암밝기를 줄여주는것과는 효과가 비슷할까요?

Answer 1

안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!

블루라이트 차단필름과 화면 밝기 조절은 실제로 다른 효과가 있어요. 이건 제 개인적인 생각인데요, 눈의 피로를 줄이는데는 블루라이트 차단보다 화면 밝기를 적절히 조절하는 게 더 효과적일 수 있어요.

최근 연구들을 보면 블루라이트 차단이 눈의 피로도 개선에 큰 도움이 되지 않는다고 해요. 오히려 화면 밝기와 주변 조명의 균형을 맞추는 게 더 중요하다고 하네요. 화면과 주변 환경의 밝기 차이가 클 때 눈의 피로가 더 심해진다고 해요.

화면을 오래 보실 때는 20분마다 20초씩 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천하시는 게 가장 좋을 것 같아요. 저도 이렇게 하니까 눈의 피로가 많이 줄어들더라구요.

참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요.

Answer 2

블루라이트 차단필름과 화면의 명암밝기를 줄이는 것은 각각 다른 방법이지만, 눈 피로를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

블루라이트 차단필름은 화면에서 나오는 특정 파장의 빛을 줄여줘서 눈에 덜 피로감을 주고,

명암밝기를 줄이면 화면이 더 부드럽게 보여서 눈이 편해질 수 있어요.

두 가지 방법을 함께 사용하면 눈의 피로를 더 효과적으로 줄일 수 있을 것 같습니다.

Answer 3

아닙니다. 블루라이트 차단필름이나 블루라이트 차단기능이나 명암밝기보다 더 큰 효과가 있습니다. 따라서 이러한 기능을가진것을 판매하는 것이고요.