류마티스 관절염 관리어떻게합니까.

Question

진료받고있습니다.아침약 매일먹고있고 일주일약도있습니다.거의3년 진료받고있습니다. 근데 관절이 아직 아팠는데 안 아프면 어떤방법 있나요?

Answer 1

시누이가 류마티스관절염이 심한데

수영으로 효과를 많이 봤어요^^

물 공포가 있으셔서 필라테스 요가만 장기간 하시다가

괸절염이 심해지셔서 수영해봤는데 너무 좋다고 하시네요

Answer 2

3년 넘게 고생 많으시네요. 약 복용과 함께 온찜질로 관절을 부드럽게 해주고, 무리가 안 가는 스트레칭이나 수영을 병행해 보세요. 염증 완화에 좋은 채소와 등푸른생선 섭취도 도움 됩니다. 만약 통증이 계속되면 주치의와 상담해 약 조절을 고민해 보시는 게 가장 좋습니다. 힘내세요!