요추궁 단절증에 대해서 알려주세요.
과거에 시티 촬영을 했는데 요추궁 단절증이라고 판독 하면 군대도 가지 않아도 해서 들었는데
시일이 30년 지나고 나니 허리가 많이 아파 옵니다
어떻게 대처해야 할까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 요추궁 단절증이라는 것은 척추의 구조적 이상으로, 주로 척추뼈의 뒷부분에 있는 관절 간 연결부위가 손상되거나 결손돼 발생합니다. 이 문제는 척추의 안정성을 약화시켜 시간이 지남에 따라 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 젊은 시절에는 큰 증상이 없더라도, 나이가 들면서 척추 주위의 근육과 조직들이 약해져 통증이 더 심해질 수 있습니다.
이러한 요추궁 단절증으로 인한 통증을 완화하기 위해서는 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 우선, 규칙적인 허리 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다. 허리를 지탱해주는 근육들을 강화하면 척추의 안정성을 높이고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 물리치료를 통해 적절한 스트레칭과 운동법을 배우는 것도 추천합니다. 또한, 생활 습관을 개선하는 것 역시 중요합니다. 올바른 자세를 유지하려 하고, 무거운 물건을 들거나 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것을 피하는 것이 좋습니다.
만약 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 전문의와 상담해 보는 것도 하나의 방법일 수 있습니다. 약물 치료나 주사 요법 등이 고려될 수 있으며, 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 현재의 증상이 일상생활에 큰 불편을 주고 있다면 조속히 병원을 찾아 적절한 조치를 받는 것을 권고드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 요추궁 단절증은 척추의 일부가 빠져 있는 상태로, 주로 하부 허리 쪽에 발생해요. 젊었을 때는 별 문제가 없을 수 있지만, 시간이 지나면서 요추의 구조적 불안정성이 통증을 유발할 수 있어요. 따라서 지금 허리가 아프시다면 중요한 몇 가지를 고려해야 해요. 첫째, 통증의 심한 정도와 지속 시간에 따라 물리치료가 도움이 될 수 있어요. 물리치료는 근육을 강화하고 자세를 개선하는 데 도움을 줄 수 있어서 허리에 가해지는 부담을 줄여줄 수 있어요. 둘째, 적절한 운동과 체중 관리를 통해 척추에 가해지는 압력을 줄여보세요. 요가나 스트레칭 같은 운동도 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. 마지막으로, 통증이 계속될 경우 병원에서 척추 전문의와 상담하셔서 추가적인 검사를 통해 더 심화된 치료가 필요한지 판단 받아보시는 것이 좋겠어요. 아프신 만큼 몸의 신호에 귀 기울이고, 하루하루 건강 관리에 신경 쓰시면 좋겠어요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
30년 전 요추궁 단절증 진단을 받으셨다면, 시간이 지나면서 허리 통증이 악화된 것은 자연스러운 일일 수 있어요. 현재 상태에서 통증 완화를 위해 진료 받는 것이 중요하며, 필요한 경우 약물 치료나 체중 관리, 운동 치료를 병행할 수 있습니다. 또한, 통증이 심해지거나 일상생활에 지장이 생길 경우 추가적인 검사나 치료 방법을 고려하는 것이 좋아요