손톱이이유없이부러지는데좋은방법없을까요
언제부턴가 손톱이이유없이너무자주불어줘서영양이부족한건아닐까싶어갈슘보조식품도먹어보고콜라겐도먹어보고영양크림도듬뿍발라보구좋다는건다해보았지만그래도손톱이불어지니좋은방법없을까요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
손톱은 케라틴 성분으로 되어 있습니다.
탈모약으로 복용되는 약용효모를 드시면 손톱에도 효과가 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
손톱이 자주 부서지는 경우 손톱을 구성하는 영양성분인 아미노산 및 비오틴이 부족하여 나타날수 있기에 이러한 영양제를 추가로 복용을 권장드리며 효과를 위해서는 3개월이상 꾸준히 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
손톱이 부러지는 증상이 생긴 경우 보습제를 충분히 발라주는 것이 좋습니다.
추가로 손톱성장에 도움이 되는 비오틴이나 판토텐산과 같은 영양제 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
아니면 비타민B군만 따로 구매해서 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
손톱은 대부분 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있으며
단백질을 따로 챙겨서 복용해보시길 바라며 케라틴 합성에 도움이 되는 비오틴도 보충해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
손톱은 단백질인 케라틴으로 이뤄져 있습니다. 따라서 영양분이 부족해서 나타날 가능성이 가장 크나 피부 질환에 의해서도 손톱이 갈라질 수 있습니다. 따라서 영양제 복용으로도 개선되지 않으면 피부과 방문을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 나재경 약사입니다.
손톱이 자주 깨지는 경우 단백질과 비타민B를 채워주시는 것이 좋습니다. 특히 손발톱의 90퍼센트를 차지하는 케라틴 단백질 합성을 도와주기 위해서는 비타민B7인 비오틴을 복용해보세요.
끼니를 골고루 잘 챙겨먹는 것만으로도 위의 영양소 결핍을 막을 수 있기 때문에 잠을 잘 못자거나 영양소 섭취가 불균형하지는 않은 지 확인해보세요
답변이 도움이 되었기를 바랍니다:))
