안녕하세요.
최근 지인에게 사과즙을 선물로 받았는데
어떤 효능이 있나요??
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
사과즙에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 대장 건강에 좋습니다.
또한 비타민 c가 많기 때문에 피로 회복에도 도움이 됩니다.
하지만 공복에 먹을 경우 위산이 과다 분비 되서 속이 쓰릴 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
