건강한 자기애를 가지는 방법은 무엇인가요???

Question

건강한 자기애를 가지는 방법은 무엇인가요???

자만심이 아닌 건강한 자신감과 자존감을 가지고 싶은데 어떤 방법이나 생활습관이 중요할까요??

답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

자기를 먼저 사랑하고 소중하게 생각하는 것이 먼저.. 그 다음에는 건전한 생각을 할 수 있도록 다양한 독서가 필요합니다

Answer 2

안녕하세요. 오늘도 행복하세요입니다.

가장 먼저 좋은습과부터 만드세요.

자고 일어나면 이불부터 정리하시고 걸을때는 똑바로 서서 걸으시고요.