미간에 오돌토돌한 거 짜면 피지 덩어리가 나오는데 어떻게 관리하나요?

그냥 냅두면 더 커지고 많아져서 짜는데 계속 생기고 모공도 커져서 관리하고 싶어요. 작고 딱딱한 피지 알갱이가 나와요, 방법이 있을까요?