갱년기에 꼭 호르몬제를 먹어야하나요?

폐경과 갱년기가 같이 와서 삶의 질이 떨어져 힘든 와중에 밤에 식은땀이 많이 나고 잠을 설쳐서 너무 힘듭니다 주위에선 초음파 찍어보고 호르몬제도 먹으면 잠도 잘온다고 하는데 산부인과를 꼭 가야하는건가 궁금합니다