어떤 종류의 음악이 스트레스 해소에 가장 좋을 까요?

Question

안녕하세요

스트레스를 많이 받을 경우에 음악을 감사하면 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다 아무 음악이나 듣는다고 해서 스트레스가 해소 될거 같지는 않은데 어떤 종류의 음악을 듣는 것이 스트레스 해소에 가장 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요.

저 같은 경우에는 잔잔하면서도

노래의 의미가 있는곡들이 위로가

많이 되는것 같습니다.

음악은 사람마다 좋아하는 장르 및

취향이 다르기 때문에

평소 본인의 마음을 정화 시켜주고

노래에만 집중하게 되는 그런 노래를

선별해서 저장 해 놓았다가 들으시면

될것 같습니다.

Answer 2

음악을 들으면 스트레스 해소에 제일 좋습니다. 그렇기 때문에 클래식 음악을 들어보세요. 스트레스 해소에 제일 좋고 마음을 안정시켜줍니다.