한약을 자주 먹으면 정말 체력이 좋아 지나요?

Question

나이가 들수록 점점 체력이 줄어듭니다. 조금만 움직여도 피로감이 몰려옵니다. 그 피로감이 물밀듯이 밀려옵니다. 어떻게 관리해야 하나요?

전진환 한약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.피로회복이 있는 처방으로 알려진 한약으로는 쌍화탕, 보중익기탕, 십전대보탕 등이 있습니다. 일시적으로 무리하여 생기는 피로일 때에는 쌍화탕이 효과적이며, 병에서 막 나아졌거나 크게 무리한 뒤 회복 중일 때에는 십전대보탕이 효과적인 것으로 알려져 있습니다.이 밖에도 보약으로 알려진 처방인 공진단, 경옥고도 피로 회복의 효과사 있는 것으로 알려져 있습니다. 공진단은 피로회복 외에도 면역력도 증진시키며 다양한 효과가 있는 보약이지만 사향 혹은 침향과 같은 약재를 사용하기 때문에 가격에 부담이 있을 수 있습니다. 경옥고는 피로 회복 효과외에도 폐와 호흡기에도 좋은 약효가 있기 때문에 기관지가 건조하거나 잔기침이 있는 피로함에 효과가 좋습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!