날씨가너무덥다보니 여름보양식으로 닭백숙은열량은?

Question

날ㅆㅣ가너무더운여름날 체력이 바닥나네요

무기력증이발생하며 닭백숙 또는염소탕중에 체력을보충시켜줄수잇는 열량이 어떤 것이 더 많이 함량되어잇는지궁금합니다

염소탕열량?

닭백숙열량?

알수잇나요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

백숙은 여러가지 약재를 넣어서 만든것이고 단백질이 많아서

건강에 도움이 됩니다. 칼로리는 대략 1인분 기준으로 400 칼로리 정도 입니다.