건강관리
오미자는 우리몸 어디에 탁월한가요?
안녕하세요
집에 오미자 액기스가 있습니다.
얼음에 시원하게 타먹고 있는데요
오미자를 지속적으로 먹었을때 우리몸 어디에 좋은가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
오미자는 비타민 C나 폴리페놀이 함유되어 있어 항산화와 면역력 강화에 도움이 되구요 또 소화를 도와 위장 건강에 좋으며, 혈압과 심혈관 건강에도 도움을 줍니다.피부 관리에도 좋구요.
답변이 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오미자는 폐 기능을 좋게 해주고 기관지에 좋아서
기침이나 천식에 도움을 많이 줍니다.
그리고 혈당을 조절을 해줘서 당뇨에도 도움을 줍니다.