건강관리
오미자는 우리몸 어디에 탁월한가요?
안녕하세요
집에 오미자 액기스가 있습니다.
얼음에 시원하게 타먹고 있는데요
오미자를 지속적으로 먹었을때 우리몸 어디에 좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
오미자는 비타민 C나 폴리페놀이 함유되어 있어 항산화와 면역력 강화에 도움이 되구요 또 소화를 도와 위장 건강에 좋으며, 혈압과 심혈관 건강에도 도움을 줍니다.피부 관리에도 좋구요.
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오미자는 폐 기능을 좋게 해주고 기관지에 좋아서
기침이나 천식에 도움을 많이 줍니다.
그리고 혈당을 조절을 해줘서 당뇨에도 도움을 줍니다.
