오미자의 영양성분은어떤것들이 있나요?

여름에 오미자를 이용해서 시원하게 자주 마시는데 오미자는 우리몸에 어떤 도움을 주고 영양성분이 있는지 궁금하게되었습니다.

오미자의 영양성분을 알려주시면 감사하겠습니다.