비타민 음료 마시면 잠이 잘오는 이유 있을가요?

Question

비타민 음료를 마시면 잠이 잘 오질않더라고요

너무 피곤해서 비타음료 먹었더니 잠이 오질않는데 어떤 이유 때문인지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요.

많이 마시는 대표적인 비타민 음료 또는 피로회복제 들은

카페인도 함유되어있기 때문에

먹고나면 바로 힘이나고 잠도 잘 안옵니다!

Answer 2

안녕하세요. 미래부자입니다. 커피를 마시면 잠이 잘 안오듯이 카페인성분이 주범인듯 합니다 카페인도 사람에 따라서는 별 영향이 없는 경우도 있는것 같습니다.