발꿈치가 아픈데 탁구하면 더 안 좋을까요?

Question

요즘 발꿈치가 아파요. 제가 일주일에 한 번 탁구를 치는데 당분간 쉬는 게 좋을까요? 무릎에도 영향을 주는 건지? 여기저기 아픈데 탁구는 너무 재밌네요.

Answer 1

근저족막염일 수 있으니 발에 힘이 들어가는 운동은 삼가야 합니다. 재활의학과에서 상담 받으시고 치료 받아야 합니다

그리고 이를 예방하고 풀어주는 운동법도 있어요

Answer 2

몸이 아프면 운동은 쉬는 게 좋습니다. 

특히 탁구는 다리에 힘을 주는 운동인데 

다리가 아픈데 계속하는 것은 몸을 상하게 하는 겁니다.