안녕하세요. 오현수 의사입니다.
당뇨가 무서운것은 증상이 없습니다.
물론 당뇨가 오래 지속되어 고혈당이 지속될 경우에는 다음/다뇨/다갈 3多 증상이 있긴 합니다.하지만 이는 당뇨가 오래 지속되었을 때를 이야기 하는 것이구요.
당뇨초기엔 증상이 없어요. 그렇기에 주기적 혈액검사가 중요하며, 당뇨 위험군 (가족력 있으신 분)들의 경우 고탄수화물 식이를 줄이고 근력 운동을 해주는 것이 인슐린 민감도를 높히는데에 도움이 될수 있습니다.
위험군의 경우 혈당 체크(bst)해보셨으면 좋겠으며 일반적으로 당뇨의 기준은
주기적 평가 위해 검진 하실것 권유드리며, 그 무엇보다도 근력운동, 단당류 섭취 줄이기, 고탄수화물 식이 회피 가 매우 중요하다고 볼수 있어요. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.