건망증은 어떻게 해야 없엤을수 있을까요?

Question

건망증은 어떻게 해야 없엤을수 있을까요?

오늘 공모주 청약받은거 상장하는 날인데도 잊어버리고 있다가 지금에서야 알아채서 푼돈 벌었네요.

아 왜이리 건망증이 심할까요

Answer 1

건망증이 심하면 메모하는 습관을 가지는게 좋겠네요

요즘은 핸드폰에 일정관리가 잘되고 알람도 받을수있어 사용하기 좋습니다..

Answer 2

건망증은 뇌를 적게 사용할 수록 심해질 수 있으니 자주 독서를 하는 것이 좋습니다. 평소에 이런 습관이 있다면 기억력을 높일 수 있고 나이가 들어 생길 수 있는 치매까지 예방하는 효과가 있는데요. 하루 세끼 골고루 음식을 섭취하는 것도 중요합니다

Answer 3

안녕하세요~^^

누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.

일단, 질문자님이 열심히 써주신 좋은 질문 감사합니다.

하시는 일이 바빠서 그런걸수도 있습니다.

공모주 상장을 바로 빼고 싶으시면요.

공모주 상장날 장 시작 5분전에 알람 맞춰두시는것도 좋을듯합니다.

부족하지만, 저의 답변이 도움이 되었으면하네요.

도움이 되었다면 좋아요 부탁드리겠습니다.

감사합니다.

좋은 하루되세요!

Answer 4

의외로 메모하는 습관이 좋다고 하는데

이보다 더 중요한 건 먹는거에요.

단백질을 충분히 공급해주어야 합니다.

먹는 것도 신경쓰시고

항상 메모하는 습관을 가지세요.

Answer 5

사소한 일이라면 까먹어도 크게 상관없지만 이번 경우 계획했던 일이 되지 않아 속상하시죠 중요한 일경우 알람설정하셔요 제 경우 중요한 일경우 무조건 알람설정합니다

Answer 6

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.건망증을 없앨 수 있는 가장 좋은 방법은 메모 하는 습관을 들이셔야 합니다. 아니면 건망증이 정말 너무 심 하다면 병원을 방문해서 약물에 도움을 받을 수도 있구요. 방법은 여러 가지가 있습니다.

Answer 7

메모하는 습관을 길르세요. 휴대폰을 자주보신다면 휴대폰 메모장에 계속 적어두셔요. 메모장은 수시로 확인을 하시구요. 저도 그렇게 건망증을 이겨내고있어요

Answer 8

건망증이 심한 문제는 뇌질환이나 정신적인 건강 이상으로 인한것이 아니면 고치는 것이 어려운것으로 알고 있습니다. 그냥 쓴이가 메모등 다른 방법을 통해서 자주 체크 하는 방법 밖에는 없을거 같아요.