아침에 눈이 잘 안떠지네여 만성피로에 좋은 음식이나 영양제는?

Question

아침에 눈이 잘 안떠지고

계속 피곤한것만 같고 자도자도

피곤한 현상을 느끼는 만성피로 인것

같습니다

만성피로에 도움이 되는 음식이나

영양제 추천 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 개나리꽃이예쁘다입니다. 건강검진받을때 내과의사한테 피곤하다고 하면 우루사를 처방해주는데 만성피로에는 의사처방 우루사가 최고라고 하더군요.

Answer 2

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

먼저 비타민C을 챙겨 드시면 좋을듯 합니다

또한 과일은 귤을 드시면 피로회복에 도움이

될수 있다고 봅니다

Answer 3

안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.

제가 아침에는 정말 몸이 무겁고 힘들어서 눈 뜨기가 너무너무 괴로웠던 한 사람인데요. 마늘즙을 먹고 기운이 그렇게 뻘뻘 나더라고요 그리고 칡즙도 먹었더니 기운이 나구요 그 외에 다른 것은 보약이라고 해서 먹어 봤지만 큰 차이를 못 느꼈는데 칡즙하고 마늘즙은 정말 확실하게 몸이 다릅니다 그걸 느꼈어요 그래서 꼭 드셔 보셨으면 좋겠습니다