눈에좋은음식은 어떤것이 있을까요

Question

안녕하세요.눈에좋은음식을 부모님을위해서 알아보고있는데요.부작용없는것은 음식이더라구요.추천부탁드리겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 만리경입니다. 눈에 좋은 음식은 비타민 A계열은 다 좋아요. 대표적인 것으로는 계란 노른자, 당근이 있어요. 매일 먹으면 효과 있어요

Answer 2

안녕하세요. 외로운벌새104입니다.

눈에 좋은 음식은 대표적으로 블루베리 생선 계란

당근 아몬드등이 있습니다

다른것들은 비교적 드실수 있는것들이니 블루베리즙을 사드리면 좋을것같아요

Answer 3

안녕하세요. 새까만알파카86입니다.

눈에 좋은 음식은 당근이라고 합니다. 눈이 나쁠때는 야채를 많이 먹어주고 눈운동도 많이 해주세요