안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강하게 살 찌우는 것은 균형잡힌 식단 밖에 없습니다. 현재 운동을 병행하고 있기 때문에 특별히 더 할 것은 없어 보입니다. 단지 살을 찌우기 위해 과도한 칼로리 섭취시 지방이 많거나 튀긴 음식 등으로 몸에 부담이 될 수 있으니 최대한 골고루 영양분을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림