건강관리
능이버섯 효능및 영양적 가치가 궁금합니다.
형부가 산에서 캔 능이를 줬습니다.
삼계탕에 넣어 먹으라고 주셨는데
몸에 좋은 건 알지만
구체적으로 몸 어디에 좋은지 알려주세요~
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
능이 버섯은 항암효과는 물론이고 기관지나 천식 감기에 도움을 많이 주고 콜레스테롤을 낮춰주고 심신안정에도
도움을 줍니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
능이버섯의 비타민과무기질은 기관지건강에 좋고 나이아신과 베타글루칸이 혈관건강에 좋으며 비타민B,Cㆍ아미노산 성분이 면역력을 향상시켜주고 식이섬유성분이 장건강에 도움을 줍니다
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.