일끝나면 잠만자요 제시간은 잠만자는거 같아요
평범한 직장인입니다
09-18 평일 근무고 주말에 쉬는데 매일 일끝나고 집오면 19:30 씻고 저녁 대충 먹으면 20시 침대에 누워 맨날 기절합니다.
주말도 14시간은 잠자고 자다보면 밥먹고 침대서 뒹굴거리면 주말이 다갑니다.
자기 시간에 새로운 루틴을 만들고 싶은데 돈이 적게 들고 혼자 또는 둘이 하는 괜찮고 건강한 취미 없을까요
일이 많이 지치시나 봅니다
저녁에 잠깐 시간을 내서 산책 해보시는 건 어떠세요? 저녁먹고 바로 침대에 들어가는 것 보단 건강에도 많은 도움이 될거라 생각합니다
침대에 들어가기 전에 하루를 마무리하는 일기를 써 보시는 것도 좋습니다
별거 없어보였던 일상도 글로 남기다 보면 소중한 보물이 된답니다
안녕하세요. 대가족먹여살리는 사자77입니다. 저라면 바로 운동을 시작할거 같습니다.
저는 탁구를 치는데 정말 3시간 정도를 처도 시간이 모자랍니다.
확실히 체력도 좋아지고 스트레스도 많이 줄었습니다.
운동을 한번 시작해보세요^^
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
요새는 미라클 모닝이라고, 5~6시에 일어나 아침 운동을 많이합니다. 루틴하게 새벽 운동 하시거나 퇴근후 평지 걷기 등 을 하시면 건강에도 좋고, 일상에 변화가 있어 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
돈도 거의 안들고 간단하게 집근처 공원이나 낮은 산에 올라가면서 운동을 해보시는것도 괜찮을듯합니다 가볍게 하고 집에서 영화도 한편보시고 하면 좋을듯합니다
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다.
잠을 충분히 자는건 좋은데 약간 많이 자는거 일수도 있겠네요 혹 어디몸이 안좋은건 아닌지 생각해보시구요 잠은 보약이라지만 잠을 줄이고 생활할수 있는취미? 본인이 평소 관심있거나 해보고싶었던걸 생각해보세요 조금씩 하다보면 재미을 찾을것 같네요.
안녕하세요. 중량딥스입니다.
혼자 하는 취미로는 자전거나 헬스 추천드리고
지인들이나 모임 등 참석해서
등산 하는것도 괜찮아보입니다
안녕하세요. 떳떳한양44입니다
앞으로 직장생활을 계속 하실려면 채력적인것도 필수적이기 때문에 퇴근후 한두시간정도 헬스를 하시는것은 어떨까요? 잠도 잘오실겁니다