약·영양제
유산균도 체질에 맞게 먹어야 하나요?
성별
남성
나이대
40
주위에 보면 유산균을 못 먹는 사람도 있는 거 같던데 유산균을 먹으면 설사를 한다고 하던데 유산균도 체질에 맞게 먹어야 하는 것인가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그럴 수도 있긴한데 보통 수일안에 정상적으로 돌아옵니다. 또는 장환경이 안좋으신 분이 프리바이오틱스가 너무 많은 제품을 처음부터 드셨거나요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균도 본인에게 맞는 제품이 있습니다. 유당에 민감한 경우 유당이 함유된 유산균은 피하는 것을 권장드립니다.
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안녕하세요. 이경민 약사입니다.
유산균도 체질에 맞게 먹어야 한다는 것은 맞는 말입니다.
사람마다 장내세균총이 다르고 400종이상에 수조마리에 다르기 때문에
보편적으로 효과를 보는 균주가 있을지라도 개개인에서 작용하는 것이 모두 다릅니다.