어떻게 하면 아침에 운동을 갈 수 있을까요?

Question

운동을 하다가 그만둔지 두 달 됐는데 운동은 멈추고 먹는 건 그대로 먹다 보니 살이 엄청 많이 쪘네요..

다시 운동을 해야 할 것 같은 데 의지가 없어요

아침 공복 운동하고 싶은데, 눈은 떠져도 밖으로 나가는 게 정말 힘드네요

Answer 1

그거 정말 저도 매일 다짐하지만 지키기 힘든 일인데요!

다들 동기부여로 자기 자신한테 지지 말라 하지만 뭐어때요! 결국엔 이기는 건 제 자신인데ㅎㅎ

그렇지만 우리 하루를 조금만 더 건강하게 살자라는 생각으로 힘들어도 움직여봐요 

저는 그래서 일주일에 3~4번정도 가고 갓다오면 제 자신에게 스스로 엄청 칭찬해줘요

너 정말 멋진 사람이라고 ㅎㅎ