SNS 중독을 예방하는 방법은 무엇인가요?

Question

SNS 중독을 예방하기 위해 어떤 방법이 효과적일까요???

SNS 사용이 과도해지지 않도록 관리하고 균형 잡힌 사용 습관을 기르기 위한 방법이 궁금합니다.

Answer 1

sns 중독이 되었다 싶으면 어플을 지우시는 게 좋을 것 같아요.

혹은 의식적으로 너무 오랜시간 sns를 붙들고 있지 않도록 노력하는 수 밖에 없는 것 같아요. 시간을 정해놓고 해보세요.

Answer 2

아무래도 가장 중요한것은 시간을 정해놓고 sns를 이용하는 것입니다.

그것이 가장 중요하다고 보여지십니다.

답변이 도움되었으면 하네요!

Answer 3

안녕하세요 솔직하게 이야기해서 SNS 중독은 예방하는 방법은 딱 한 가지밖에 없습니다 sns를 탈퇴하고 어플을 지우는 겁니다 그거 외에는 방법이 없습니다

Answer 4

솔직히 저는 sns 중독에 벗어나기 위해서는 의도적으로 혼자 누워있거나 앉아있는 시간을 줄여야 한다고 생각합디다

그 대신 운동을 한다던지 친구를 만난다던지 취미생활을 한다던지 다른 생산적인 일로 관심을 돌리셔야 할 것 같습니다