허브차 종류 중 저녁에 먹어도 되는 차는?

Question

저녁에 커피대신 허브차 종류 계열을 먹고자 하는데 어떤게 좋은가요?

지금 케모마일이나 페퍼민트 먹고 있는데 추천할 만한 것이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 뽀로로입니다.

저녁에 드시는 차 종류는 카페인 성분이 없는 차 종류가 좋습니다. 현재 드시고 계시는 케모마일이나 페퍼민트도 좋고 추가로 루이보스차나 라벤더 허브차에도 카페인이 없고 활성산소 제거에 도움을 주어 혈액을 맑게 해주는데 도움을 준다고 합니다.