높은 고산지대에선 샤워를 하면 고산병이 올 수 있다고 하는건가요?

Question

매우 높은 고산지대에선 함부로 샤워를 하면 안된다고 하던데요. 그 이유가 고산병이 올 수 있어서 그렇다고 하던데 그 이유가 무엇인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 황성원 전문가입니다.

고산지대에서 머리감거나 샤워하면 안된다는 설은 크게 두 가지 이유로 설명할 수 있습니다.​

첫 번째 이유는 체온 유지입니다. 고산지대는 해수면보다 기압이 낮아서 산소가 희박합니다. 이로 인해 신체는 호흡을

빨리 하게 되고, 땀을 많이 흘리게 되는데 샤워나 머리감기는 수분을 많이 빼앗기 때문에 체온 유지가 어려워지고

고산병의 위험이 높아집니다.​

두 번째 이유는 피로감입니다. 고산지대는 적응 기간이 필요한데 갑자기 높은 고도로 올라가면 혈액 내 산소의 양이

부족해져서 두통, 구토, 현기증 등의 증상이 나타납니다. 샤워나 머리감기는 신체의 피로도를 증가시켜서 고산병 증상을

악화시킬 수 있습니다.