수면 중에 소변을 보고 싶어요ᆢ 이렇게 해도 될까요?
깨어있는 동안 물 섭취와 수분 든 음식 많이 먹는 편인데요 ᆢ
자면서 화장실 가고 싶어 깊은잠 못자고 깨서 화장실 가야해서 ㅜ
오후 6시이후 수분 섭취를 줄이고 거의 안마시고 안먹으니 좋아지긴 했는데
제가 하는 방법 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
야뇨증은 야간에 과다하게 소변을 보는 것으로 일반적으로는 수면시간에 신체는 소변을 적게 생성하고 농축하게 됩니다. 그래서 수면중에는 6-8시간 정도 방해받지 않고 수면할 수 있습니다. 만약 수면 중 소변을 위해 2회 이상 기상할 경우 야뇨증을 의심할 수 있습니다. 야뇨증은 수면을 방해할 뿐만 아니라 기저 질환의 징후일 수도 있습니다.
해당 원인은 다양하지만 요로감염이나 당뇨병, 신장질환, 수면무호흡증과 같은 경우에 자주 발생할 수 있으나 남성의 경우 전립선 비대나 방광기능의 이상으로 발생할 수 있으며 여성의 경우 임신시에도 잘 발생할 수 있습니다. 하지만 과도하게 수면 전 수분을 섭취하거나 방광을 자극하는 초콜렛, 매운음식, 신음식, 카페인음료, 음주 등으로 인해서도 발생할 수도 있습니다. 그러므로 야뇨증이 있다면 원인이 될만한 위험인자를 중단해 보시고 지속된다면 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
현재 질문자님께서 수분 섭취가 과도하다고 생각된다면 수면전 수시간전부터 줄여보는 것은 진료를 받기전 꼭 필요한 과정으로 생각됩니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 방광염에 대해 설명 드리겠습니다.
방광염이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
방광염은 방광에 생기는 감기라고 불리는데 날이 추워져 면역력이 떨어질 때 자주 발생하기 때문입니다.
세균이 요도를 통해 방광내에 침입하여 염증이 생기는 질환인데 주로 여성에게 흔합니다.
대장균, 포도상구균, 장구균 등이 원인입니다.
일단 방광염이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.
급성의 경우 하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨, 절박뇨, 소변시 통증, 잔뇨감, 허리 아래쪽 통증, 치골 상부 통증, 혈뇨, 악취를 동반한 혼탁뇨 등이 나타납니다.
만성의 경우 대체로 급성과 비슷하게 나타나며 급성의 증상이 약하게 또는 간헐적으로 발생하는 경우가 많습니다.
치료법은 대개 항생제로 치료하는데 3일간 복용하면 효과가 있습니다.
더 다루기 어려운 감염의 경우 항생제를 대개 10일 정도 복용합니다.
페나조피리딘이 염증이 생긴 조직을 진정시켜 통증을 감소 시킬 수 있는데 항생제가 감염을 통제할 때까지 며칠동안 복용할 수 있습니다.
수분 섭취량을 줄이면 몸의 대사가 활발하지 못해서 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 현재 하고 계신대로 하는 상태에서 소변을 보았을 때에 냄새가 나도 많이 진하게 소변이 나온다면 수분 섭취량을 다시 늘리시는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 노진수 의사입니다.
밤에 야간뇨때문에 고생하셨네요. 야간뇨가 있으면 양질의 수면을 방해하기 때문에 일상생활에 지장을 줍니다
우선 주무시기전에는 수분섭취를 자제하는것이 좋습니다.
그럼에도 호전되지 않으면 비뇨의학과 등 진료를 보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
방광염 증상일수도 있고 요도근이 약화되어 생긴 증상일 수 도 있습니다.
수면 직전 물 섭취 자제하시고 대신 일과중에 충분히 드세요.
* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
네 좋습니다. 야간뇨로 인해서 불편하고 원인이 과다한 수분 섭취라면 수분을 제한하는 것이 가장 먼저 해야할 일입니다. 또한 주무시기 전에 미리 화장실을 가는 것도 좋은 방법이구요.
