안녕하세요? 허리때문에 계속 질문을 드리고 있습니다. 고정자세로 5분이상 서 있으면 허리 통증이 있고 걷거나 움직이면 통증이 없어서 계속 걷고 있습니다. 날씨탓도 있는지 궁금하고 거꾸로 메달리는 자세는 허리에 도움이 되는지 궁금합니다. 전철을타고 출퇴근을 하는데 자리가 없으면 허리때문에 무체힘이 듭니다. 병원갈 예정인데 조언을 듣고 갈려고 글 올려봅니다.
허리 통증의 원인부터 찾아 보셔야 될 것 같습니다만, 허리가 아프다면 근육통일 가능성이 높다고 판단됩니다. 다리로 저리는 증상이 있다면 디스크 질환을 의심해 볼 수 있구요. 디스크 질환이라면 거꾸로 하는 자세가 도움이 될 수는 있지만, 근육통이라면 큰 도움이 되지는 않습니다. 일단 근육통 외의 다른 질환 여부는 병원에서 확인을 꼭 해보시기 바랍니다.