블루라이트 차단 안경의 원리에 대해 알고 싶습니다.

Question

성별

남성

나이대

29

안녕하세요 요즘들어 일을 할 떄 컴퓨터를 오랫동안 해야 하는 직업이라 눈이 많이 안좋아졌는데여. 좀 관리의 필요성을 느꼈읍니다. 그래서 말인데 블루라이트 차단 안경의 원리에 대해 알고 싶습니다. 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

블루라이트가 시력에는 영향이 없다고 알려져 있습니다. 그래서 차단 안경을 쓴다고 시력보호다 눈이 피로에 도움이 되는 것은 아니지요. 결국 오랜시간 전자기기를 사용하는 것을 제한하는 것이 가장 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

전자기기를 통해 나오는 청색광은 380~500nm입니다. 블루 라이트 렌즈는 청색광의 380~460nm의 파장을 차단시켜 눈에 흡수되지 않게 하는 원리입니다. 하지만 블루 라이트 안경렌즈는 플래시 빛을 모두 차단하는 안경이 아닙니다. 눈이 피로할 때는 충분한 휴식과 온찜질, 안구스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.