고1 인데 주말 12시에 기상 정상일까요?

Question

저희 집 아이가 고2올라가는데 주말에 몇번을 깨워서 11시 12시에 일어나는데 이런게 정상인지 궁금하네요. 아이는 자신이 공부 많이 하고 있다고 생각하는거 같은데 성적은 중간 수준이고 어떻게 해야할지 모르겠네요.

Answer 1

기상 시간에 대해서는 딱히 정상 비정상을 나눌 게 없기 때문에 그걸로 따지는 건 좀 아닌 것 같습니다. 물론 너무 늦게 밤늦게 기상을 한다면은 그게 햇빛을 못 받아서 건강이 안 좋을 수 있지만 12시에 일어나는 것은 딱히 문제가 없기 때문에 그냥 신경 안 쓰셔도 될 것 같아요

Answer 2

글쎄요. 잠을 많이 자는것과 성적이 중간인 것은 크게 관련이 없습니다. 공부같은경우 노력도 중요하지만 유전도 어느정도 타고나는거라고 들었습니다

Answer 3

그나이때 애들은 한창 잠이 많을때라 주말에 점심쯤 일어나는건 아주 자연스러운 일이라 생각합니다 평일에 공부하느라 쌓인 피로를 그때라도 풀어야지 안그럼 애가 못버텨요 성적이 중간정도면 나름대로 노력을 하고있는거니 너무 재촉하지 마시고 지켜봐주시는게 어떨까싶네요 글고 억지로 깨우면 오히려 애랑 사이만 나빠질수있으니 조심하십쇼 주말정도는 좀 쉬게 놔둬도 괜찮습니다.

Answer 4

고1-고2 학생의 주말 11-12시 기상은 흔한 편입니다. 평일 학업으로 누적된 피로와 성장기 생체리듬 변화 떄문입니다. 하지만 늦게 일어나면서 하루 활동 시간이 줄고, 규칙적 생활 습관이 깨지면 학습 효율과 건강에 영향을 줄수 있습니다. 점차 주말에도 평일과 비슷한 기상 시간을 유지하도록 지도하고, 충분한 수면과 규칙적 생활, 낮 시간 활동을 균형있게조절해주는 것이 좋습니다