양배추도 생으로 먹을 수 있나요?

Question

배추나 상추 같은 채소들은 그냥 생으로 먹는데 양배추도 생으로 먹을 수 있나요?

양배추는 쪄서 먹는 것밖에 못본 것 같은데

생으로 먹는 것도 되는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

양배추도 생으로 먹을 수 있습니다.

위가 안 좋은 사람들은 생으로 양배추를 많이 먹습니다.

양배추는 혈당을 올릴 수 있으니, 당뇨 환자는 조심해서 섭취해야 합니다.