두통이 있을때 효과있는 지압이나 민간요법 있을까요

Question

전반적인 생활습관을 개선해야겠지만 자신이 알고있는 두통이 있을때 효과볼마한 민간요법이나 지압법이 있을까요?? 개인적으로 효과보신분 있으면 알려주세요 ㅎㅎ

Answer 1

엄지와 검지 사이의 움푹 파인 곳을 강하게 눌러보세요. 여기가 합곡혈인데 두통을 가라앉히는 데 효과가 아주 좋아요.

​관자놀이를 원을 그리듯 마사지하거나 뒷목을 주물러주는 것도 긴장을 푸는 데 큰 도움이 된답니다. 따뜻한 차 한 잔 마시면서 잠시 불을 끄고 눈을 감고 쉬는 게 가장 빠르게 회복하는 길이에요.

​얼른 통증이 사라져서 편안해지셨으면 좋겠어요. 너무 무리하지 마시고 푹 쉬세요!

Answer 2

괄사로 뒷목을 계속 문질러주면 효과가 있었습니다.

뒷목이 뭉쳐서 두통이 오는 경우가 많거든요.

심할땐 지압으로 다스리기보다 두통약 먹는게 좋다고 생각합니다.