약·영양제
Msm 효능과 부작용이 무엇인가요?
나이
60
성별
여성
복용중인 약
마그네슘
기저질환
고혈압
부모님께 msm을 사드릴려고 하는데 부작용에 악몽 두통 불면증 등등이 있다고 하더라구요 장기복용해도 괜찮을까요? 현재는 입면에 도움을 준다고 해서 마그네슘을 섭취중인데 효과가 좋습니다. Msm과 마그네슘을 같이 섭취해도 괜찮을까요?
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5개의 답변이 있어요!
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MSM은 황을 보충시켜주는 성분으로 진통, 소염작용이 있어서 관절염으로 아프신 분들이 드시면 좋은 영양제입니다.
마그네슘을 같이 드셔도됩니다.
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질문주신 MSM 부작용이 나타날수있지만 정량대로 복용하신다면 보통 위장장애 알레르기 등을 제외하고 악몽 등은 거의 드물게 나타납니다
(부작용 발생시에는 복용하지마세요)
특별한 부작용이 없으시다면 비교적 장기복용도 가능합니다
MSM과 마그네슘은 같이 복용가능합니다 식후에 복용하세요
감사합니다 추천부탁드립니다
MSM의 대표적인 부작용은 속쓰림, 울렁거림, 설사입니다.
그래서 속이 안좋으신 분들은 조심하셔야합니다.
비타민B군과 콘드로이친을 같이 드시면 더 좋구요.
MSM이 악몽,두통,불면증 부작용을 불러일으킬 가능성은 상당히 낮습니다. 장기복용도 가능하니 드셔보시고 결정하시면 되겠습니다. 마그네슘을 같이 섭취하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
마그네슘과 같이 복용 가능합니다. 원료이슈도 없고 비교적 효과도 입증이 된 것이라서 복용 추천드리긴합니다.
부작용이 느껴져도 장기간 되지 않고 중단하시면 돌아옵니다. 장기복용도가능 합니다.