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탈퇴한 사용자

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현재 먹고있는 알약들 잘복용하고잇는건가요?

종합비타민

비타민B

철분 겸 엽산

루테인

오메가

밀크씨슬

개인적으로 먹는 난임 한약

이렇게 먹고있는데

어떤순으로 먹어야 효과적일지 궁금합니다

아침점심저녁으로 어떻게 먹는게 좋을까요!!

    2개의 답변이 있어요!

    • 배부른가오리243

      배부른가오리243

      안녕하세요. 김기덕 의사입니다.

      종합비타민과 비타민B는 아침에 드시구요.

      루테인과 오메가는 식사중 또는 직후에 드시는 것이 흡수에 유리합니다.

      철분제는 비타민C와 드시는 것이 흡수율이 높지만,

      없다면 쥬스랑 드시면 됩니다.

      그 외에 나머지는 룰이 따로 없어서 어느때 드셔도 큰 문제 없습니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      말씀하신 약물들은 전부 건강보조제이기 때문에 특별히 먹는 순서가 중요하지 않습니다. 각 제품에 적힌 용량 및 용법에 맞춰서 복용하시길 권고드립니다.

      예외로 한약의 경우 알 수 없는 성분을 한방사의 소위 말하는 비법으로 제조한 의학적 검증을 받지 않은 약물이므로 관련하여서는 적절한 코멘트를 드리기 어렵습니다.