채식 주의자들은 정말 고기를 않먹나요

Question

살면서. 고기를 않먹고 사는게 이해가 않되는데

채식만 하는사람들은.

정말고기를 않먹고. 사나요

그리고. 영양관리는. 어떡게 할까요

Answer 1

안녕하세요 현자의 길입니다.

비건도 종류가있습니다.

과일만 섭취하는 푸르테리언

과일과 기타 식물들만 섭취하는 비건

과일 채소 동물성 유제품 새알을 섭취하는 락토오보

과일 채소 새알만 섭취하는 오보

과일 채소 우유 계란 생선만 섭취하는 페스코

과일 채소 유제품 계란 새고기만 섭취하는 플로테리언

이라고 합니다.

Answer 2

채식만 하면서도 충분히 건강하게 살아갈 수 있습니다. 잘 계획된 식단을 통해 몸에 필요한 영양소를 고기 없이도 섭취할 수 있기 때문입니다. 세계적으로 많은 사람들이 채식주의자로 살고 있으며, 여러 연구에서도 채식이 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 결과가 나타났습니다.

Answer 3

살면서. 고기를 않먹고 사는게 이해가 않되는데

채식만 하는사람들은.

정말고기를 않먹고. 사나요

그리고. 영양관리는. 어떡게 할까요

==> 채식주의자를은 고기를 먹지 않고 식물성 식품 만 취식을 하는 분드립니다. 따라서 영양관리도 식물에서 취식을 하여도 균형을 유지시킬 수가 있습니다.

Answer 4

우리나라에서도 스님들은

육류를 대신하여 단백질이

풍부한 콩 등 식물로 영양분을

섭취 하셨듯이

채식주의자 비건들도 고기를

먹지 않고도 대체식물로 충분히

살아갈 수 있습니다.