양치질은 어떤 방법으로 하면 좋을까요?
평소에 여러가지 방법들을 많이 봐서 시도는 다 해본것 같은데 다 말이 제각각인것 같아서 가장 좋은 양치질 방법이 있다면 알고 싶습니다!
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치질은 사실 정해진 방법이 없죠. 가장 중요한건 치아를 깨끗히 닦는것도 중요하지만, 잇몸을 마사지 하듯이 칫솔로 닦아주시는게 좋습니다. 그리고 정기적으로 치과를 다니시면서 검진을 받으시면서 양치가 잘안되는 부위는 스켈링으로 청소를 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
유튜브 채널 등을 참고하시는 것이 좋으며 회전법이라는 방법으로 치아를 닦는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치약의 마모제가 많은 처음, 입안에 침이 고이기 전에 치태가 가장 많은 아래 치아의 안쪽을 먼저 닦는 것이 좋습니다.
치아 안쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 안에서 밖으로 원을 그리듯 닦습니다.
잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 5회 이상 돌려 닦습니다.
어금니는 칫솔을 반듯이 대고 닦습니다.
혀와 입천장도 닦습니다.
볼안쪽, 구강전정은 자극이 되지 않도록 주의해서 닦습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
교정을 하거나 소아가 아니라면 바스법 양치를 추천드립니다. 현재 잇몸 질환이 있거나 시린 치아가 있다면 해당 방법이 가장 효과가 좋습니다. 말로 설명하기보다는 인터넷에 간단히 바스법 양치에 대해 검색하시면 사진 자료를 통해서 쉽게 따라 할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림