생활
두피에 좋은 방법이 무엇이 있을까요?
머리 탈모 초기 증상이 있는거 같은데요. 재가 느끼기에 두피가 약한거 같습니다. 두피강화에 필요한 발법이 있을지 궁금합니다..
6개의 답변이 있어요!
일단 식단을 좀 신경쓰시면 좋습니다.
밀가루음식 특히 빵이나 라면 등의 인스턴트음식이 안좋아요.
당연히 채소는 좋으니 자주 챙겨드시구여.
그리고 생활습관으로는
본인에게 맞는 헤어제품을 찾으셔서 두피전용 주 1-2회를 사용해주시면 좋아요
샴푸하며면서 손가락으로 마사지하듯이 꾹꾹 눌러주시고 대락 2-3분은 냅두세여.
그런후에 완전하게 헹궈주시거
고(샴푸 남아있는거 두피에 안좋아요)
그 담에는 드라이기도 머리카락보다 두피를 꼭 말려주세요. 가능하면 뜨거운바람보단 차가운 바람으로요
차가운바람우로 두피까지 말리기가 은근히 시간 오래걸리고 귀찮아요.
그리고 베개커버 사용하시거 자주 빨아주세요.
나름 두피에 좋은 습관들 적어봤습니다.
그리고 심하면 근처 피부과 가서 처방받아 약먹는거 귀찮아하지 마세요.
냅두면 더 심해집니다.
숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 두피에 좋은 방법은 여러 가지가 있습니다 일단은 항상 머리를 감으면 잘 말려 주시는게 중요하고 그리고 두피에 좋은 맥주 효모 같은 것도 드시는게 좋고 콜라겐 같은 것도 꼭 드세요 그리고 두피 마사지 같은 거를 자주 해 주시는게 좋습니다
탈모는 음식습관과도 연관이 있습니다.
단백질 위주의 식사를
많이하시고
검은콩이나 두부제품을
많이 섭취하세요
머리는 하루에 한번 감는것이 좋으며
감고나서 찬바람으로 잘 말려주시는 것도 중요합니다.
너무 뜨거운 햇볕을 쬐는 것도 안좋습니다.
아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 두피를 강화하는 방법은 여러 가지가 있습니다 일단 저 같은 경우에는 두피에 좋은 샴푸 같은 거를 자주 사용해 주고 두피 마사지 등등 두피에 좋은 것들은 많이 해 주시는게 좋습니다 그리고 두피에 좋은 검은콩 이런 것도 많이 드시고요
안녕하세요 과감한 발발이 입니다
두피에 좋은 방법이 무엇이 있을까요?
머리 탈모 초기 증상이 있는거 같은데요. 재가 느끼기에 두피가 약한거 같습니다. 두피강화에 필요한 발법이 있을지 궁금합니다.
라고 질문 주셨네요 답변 드리겠습니다
건강하게 두피와 탈모방지에는 항상 머리를 잘감고 청결하게 하는것이 중요합니다.염색및 드라이는 자제하시고 평소에 영양제를 발라 관리하는게 중요합니다
중요한 부분 중에 하나는 꾸준히 입니다
당장 효과를 볼 순 없더라도 꾸준히 한다면 결실을 맺르실 겁니다
도움이 되셨으면 합니다 감사합니다 행복하세요
안녕하세요. 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 두피에 가장 좋은 방법은 맛사지를 자주 해 주는 것입니다. 손가락 만으로 이용하여 지압을 해주는 것도 두피 강화 의 아주 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.