안녕하세요. 이용학 약사입니다.
처음 드시는 것 치고는 약 종류가 많은 것 같습니다.
수면 주기가 틀어져 잠시간 드실 것이라면 크게 문제되지 않지만, 평소 수면장애가 지속되어 앞으로 장기간 복용할 예정이라면 약물은 최소로 시작하는 것이 좋습니다. 점차 약물이 증가될 가능성이 높기 때문입니다.
위 처방에서 멜라토닌이 가장 순하고 부작용이 덜한 제품이니 이 약물부터 하나씩만 복용을 시작해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 이후 효과가 적다면 다른 약물을 하나씩 추가하는 방식으로 증량해보시기 바랍니다.