고구마를 활용한 영양식단이 무엇이 있을까요

Question

주변 지인분을 통해 고구마를 2박스

받았는데 고무마를 활용한 영양식단

매뉴와 조리법이 궁굼합니다.

너무 많다보니 빨리 먹어야 할거같아요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

고구마는 주로 쪄서 많이 먹기도 하고 고구마 범벅이나 고구마 튀김도 간식으로 드시기에 훌룡합니다.