레몬즙의 효능에는 어떤 것들이 있나요?

Question

요즘 티비 홈쇼핑에서 레몬즙 광고를 많이 하는 것 같아서 저도 한 번 마셔보고자 하는데요. 그래서 궁금해진 점인데 레몬즙의 효능에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

레몬

에 풍부한 비타민 c가 괴혈병을 예방하고 이와 관련한 치아와 잇몸 질환 위험을 낮춥니다.

레몬즙

을 따뜻한 물에 섞어 마시면 인후염 예방과 완화를 돕고 

레몬

의 구연산 성분이 체내에서 칼슘이 결석을 형성하는 다른 물질과 결합하는 것을 방지해 신장 결석 예방 효과도 있다고 합니다.

Answer 2

비타민 C가 많다고 하더라고요. 비타민 C가 피부에 좋고, 면역력 높이는 데 도움이 된다고 들었거든요. 뭔가 건강해질 수 있을 것 같은 기분이 들었어요. 그래서 저도 레몬즙을 물과 섞어서 운동이니 외출할때도 가지고 다닙니다.

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Answer 3

레몬즙은 비타민C가 풍부하고 항산화기능이 있으며 체내 PH농도을 조절해주며 레몬의 특유의 향은 스트레스해소와 불안 해소에 도움이 된다고 합니다.

Answer 4

레몬즙에는 비타민C가 많습니다 비타민C는 보통 피로회복이라던가 미용관련해서 많이 언급되는 비타민의 한종류라 여러가지 좋은 효과를 많이 보여주죠 그리고 항산화의 기능도 있어서 우리몸의 활성산소를 제거해주니 노화에도 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 우리가 자주 먹는 레몬즙에는 비타민 C, 비타민 PP, 구연산, 칼슘이 풍부하여 괴혈병(각종 출혈을 동반하며

대항해시대에 뱃사람들을 괴롭힌 질병이었다) 치료에 탁월한 효과가 있습니다. ㅎ