레몬즙을 마시면 어떤게 좋은지 알수있나요?

Question

요즘 건강 프로그램이나 홈쇼핑을 시청하다보면

여러가지 몸에좋은 건강식품이나 건강음료를

선전해주는데, 그중에서 레몬즙을 마시면

어떤게 좋은지 알수있나요?

Answer 1

레몬은 강력한 항산화 성분이 들어있어서 피부미용 및 피로 회복에도 도움이 되고 위액분비를 촉진시켜서 소화작용에도 도움이 되며 노화를 예방하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그러나 레몬은 강한 산성을 띄는 과일이라서 위산이 많거나 위장질환이 있는 사람은 섭취를 주의해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요 차곡차곡입니다

레몬즙 효능으로 체중감량촉진, 소화촉진, 변비예방, 요로감염완화, 간기능 촉진, 입냄새 방지, 면역력 강화, 피부개선, 심혈관 건강 향상 등이 있습니다

Answer 3

레몬즙에는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.그리고 소화 효소 분비를 촉진해 소화 불량을 완화하고 장 건강을 개선할 수 있습니다.