욕심만 많고 귀차니즘이 심할때는 어떻게 해야하나요?

안녕하세요

제가 이것저것 하고 싶은 욕심이 많은데요

귀차니즘도 심해요

그렇기 때문에 맨날 후회하는 일도 많아요 ㅠㅠ

이렇게 욕심만 한가득이고 귀차니즘이 정말 심할때 어떻게 해야하나요?

조언 해주실게 있으실까요?

여러분은 어떻게 해결 하셨는지 정말 궁금하네요

조언 부탁드려요

여러분의 조언이 저에게 너무 도움이 될듯 해요

감사해요

즐거운 하루되세요!

2개의 답변이 있어요!

  • 제가 이런 상황에서 탈피한 방법은 두가지입니다

    첫번째로 하루에 1개씩 어렵지 않은 목표를 세워 수행하며 성취감을 느끼는 것입니다

    두번째로 보통 이런 생각은 저녁에 많이 들기 마련인데 일단 잠을 자서 잡생각을 많이 없애는 것입니다

  • 욕심과 귀차니즘은 서로 충돌하는 특성이라 많은 분들이 고민하시는 부분에요

    ​이제 작은 것부터 시작하는게 핵심인데 하고 싶은 일을 아주 작게 쪼개서 시작하는게 좋다고 봅니다

    ​근데 하루에 딱 3분만 투자해보세요 3분이면 누구나 할 수 있는 시간이잖아요 시작이 반이라는 말처럼 3분만 시작해도 그 다음은 자연스럽게 이어지게 되죠

    ​그리고 목표를 너무 크게 잡지 마시고 아주 소소한 것부터 도전해보세요 성취감을 맛보면 자연스럽게 동기부여가 생기게 됩니다

    ​실천하기 전에 시작할 시간과 장소를 구체적으로 정해두면 실천 가능성이 높아지는데 마음에 드는 카페나 도서관 같은 곳을 정해두면 좋답니다

    ​마지막으로 질문자님만의 보상시스템을 만들어보세요 작은 목표를 달성할 때마다 스스로에게 작은 선물을 주는 거에요..!