2형 당뇨 베르베린 복용해도 될까요?
안녕하세요 2형 당뇨 고지혈증 환자인데
먹는 약이랑 보조제는 당뇨,고지혈증 약 보조제는 비타민D, 유산균, 오메가3 rtg 입니다.
2형 당뇨를 개선하고자해서 베르베린이란 보조제를 먹을까 생각 중인데 복용해도 될까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
잘 질문하셨습니다. 많은 환자분들이 빠지는 늪이죠
이런게 좋다고 하드라. 건강기능식품 등등
일단 베르베린의 경우 제대로 된 제조사에서 만든 것이라면 드신다고 해서 문제는 없습니다.
단지 베르베린을 드시는 이유가 당뇨를 개선하기 위한 것이라면 권장하지 않습니다.
우리나라 사람 뿐만이 아니라 일본 중국 미국 유럽에 국한되지 않고 사람들은 약을 먹지 않고
건강기능식품에 혹하는 성향이 있습니다.
단언컨대 질환 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증같은 만성질환의 경우
식단을 개선한다면 "무엇을 먹으면 (복용하면) 좋은까요?" 가 아니라 "무엇을 먹으면 안될까요?"를 고민하셔야 합니다.
그리고 정기적으로 운동, 환자분처럼 젊은 분이시면 더욱더 을 하셔야 합니다.
환자분이 술과 담배를 하시는지 모르겠습니다. 일단 술/담배를 중단해주세요. 병원에 있으면 술담배 많이 하면서 영양제를 챙기는 분들이 적지 않습니다. 과거 권력자들이 이렇게 했겠지요. 그 분들이 어떻게 됐나 찾아보시면 답이 나올 것 같습니다.
식단은 대체로 체중을 감량하는 식단을 유지하시면 된다고 생각하시면 됩니다. 2형당뇨고 그렇고 고지혈증도 그렇고 기본기전은 비만(내장지방)입니다.
"살을 뺄려고 하는데 잘 안 되요"
당연한 이야기입니다. 잘 빠지면 다이어트 산업이 이렇게 발달할리 없겠지요. 인터넷을 찾아보시면 식단관리하는 곳이 있습니다. 그곳의 도움을 받아보세요
그리고 운동을 열심히 해주세요
"아니 누가 그걸 모르나요? 운동할 시간이 없어요"
세상에서 가장 바쁜 사람이 누구일까요? 아마 미국 대통령이 아닐까요? 그들도 매일매일 운동을 합니다. 일반인이 운동할 시간이 없다는 것은 말이 되지 않습니다.