전기비 인대, 종비 인대 완전 파열 재활 시기
현재 다친지는 40일째이고 며칠 전에 동네 정형외과(척추전문)에서 종합 병원으로 바꿨습니다.
종합병원에서 영상의학과 전문의와 정형외과 전문의가 전거비, 종비 인대 완전파열이라고 진단했습니다.
반깁스 4주 정도 했는데 2주 더 착용하라고 하더군요.
초음파 결과 인대가 회복 중인 걸로 확인되고 비수술 치료로 진행할 예정이라고 합니다.
아직 통증이 있고 이전 병원에서 체외충격파 5번 받았습니다.
종합병원에서는 물리치료 언급 없이 고정만 하라고 하네요.
냉찜질 단계는 끝났다고 온찜질하라고 해서
온찜질 + 의료용 저주파 치료기 사용하고 있습니다.
다친 다리 쪽 근육이 다 빠졌다는 게 느껴지고 발목을 구부리는 건 거의 되지 않아요.
진료받을 때, 재활에 대한 언급은 없었는데
전거비 인대, 종비 인대 완전파열인 경우 재활은 언제부터 해야 하는 건가요? 그리고 통증이 있을 때 재활을 해도 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
전거비인대 완전 파열인데 비수술로 하신다는거면 고정을 최대한 많이 해야 할 듯 합니다. 일반적으로 발목 손상 이후 재활은 고정기간이 끝난 이후 부터 재활을 하는데요. 담당 의료진이 2주정도 더 기브스 하라고 했으니 이후 부터 재활 하시면 될 듯 합니다. 기브스 기간이 끝난 이후부터 발목을 혼자서 위아래로 움직이는것을 해보시고, 재활이 필요하다면 해당 병원에서 적극적으로 도수치료, 물리치료, 재활치료를 받으시길 바랍니다.
족배굴곡과 족저굴곡을 조금씩 해보시는것을 추천 드립니다.
1명 평가안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
재활시점은 통증이 있을때 대부분 하게됩니다. 정확하밀하면 고정시켜놓은동안 근육이 다빠지고 관절이 굳기 때문에 이 관절을 다시 원래대로 돌리는과정에서 통증이 동반됩니다. 일단은 정형외과 주치의께서 고정하라고하는동안은 충분히 고정해주시고 고정을 풀어도 되는시점에 재활을 시작해주시면됩니다. 보통은 가동범위를 회복시키기위한 재활을 먼저하는데 추후에 걷기에 무리없는 동작까지 되더라도 인대의 손상은 후유증을 남길수있기때문에 꼭 고유수용성감각 기능까지 회복하셔서 헛발을 딛거나 돌에 발이 걸리더라도 발목이 꺾이지않게 하기위해서 위의 기능성운동까지 재활해주시는것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
재활의 시작 시점 같은 경우 환자분들의 상태에 따라 차이가 있을 수 있지만 일반적으로 통증이 있을때 대부분 재활을 시작하는 경우가 많으며 고정을 너무 오랫동안 해놓으면 관절의 구축 및 근육이 너무 많이 빠져 나중에 재활 기간이 너무 길어지고 원래대로 돌아오지 못하는 경우도 있기에 어느정도 통증이 있을 수는 있지만 통증이 조금은 있는 상태에서 재활에 많이 들어가게 됩니다. 보통 재활 초기에는 통증 완화 및 가동범위 회복에 초점을 맞추어 치료가 진행되며 어느정도 통증이 완화되고 가동범위가 회복이 되면 추후에는 관절에 안정성 강화 및 일상생활 운동들이 들어갈 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
안녕하세요 지금 치료진행은 잘되어가고있네요 보통 인대파열후에 재활은 통증이 거의없을때 붓기가 가라앉았을 때 시작합니다 일반적으로는 고정이끝난후 3~4주정도입니다 하지만 상태에 따라서 달라질수있기때문에 의사와 상담후에 진행하시길 바랍니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
재활의 시기는 개개인마다 다를 수 있으나, 보통 인대가 일상생활이 어느정도 통증없이 가능한 정도부터 시행한다고 보시면 됩니다. 인대의 회복에는 약 12개월정도의 시간이 소요되고, 일상생활이 가능한 정도의 회복은 2주에서 4주정도 걸리지만, 파열정도나 개개인의 건강상태에 따라서 조금 더 소요될 수 있습니다. 발목을 고정한 상태에서도 할 수 있는 등척성 운동방법을 배워보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
고정기간은 충분한것으로 판단됩니다.
진료 받은 병원과 잘 상의하셔서 재활운동치료 시작하심이 좋아보입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
재활은 인대가 회복된 후 통증이 경감된 상태에서 시작하는 것이 이상적입니다 주치의와의 상담을 통해 적절한 시기를 결정하고 필요 시 물리치료를 추가해 회복을 도모하시길 바랍니다! 재활 치료는 근육의 약화와 경직을 방지하고 관절의 가동범위를 회복하는 데 도움이 됩니다!
