고민상담
잠을 1~2시간밖에 안잤는데 정신이 멀쩡한 경우
잠이 안와서 억지로 잠을 청하다가 1~2시간밖에 못잤는데 엄청 크게 졸리지 않고 정신이 멀쩡한 경우가 원래 간혹 있나요? 생각보다 졸리지가 않아서요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.........
잠깐은 그럴수 있지만 결국에는 피로가 누적으로 나타납니다...
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 정신력이 좋으신것 같습니다. 하지만 멀쩡하다해도좋은건 아닌것같아요
하루 6시간은 자야됩니다. 사람마다 다를순있겠지만충분히수면을 하세요.
안녕하세요. luckyoon입니다. 2시간만 잤더라두 깊이 푹 ~ 주무셨나봅니다.
그래도 6시간 이상은 주무셔야 건강에 좋습니다.