심리상담
우울증 초기 증상을 알아차리고 대처하는 방법은?
안녕하세요.
주변 지인이 너무 우울해 보이는데, 우울증이 아닌가 의심될 정도 입니다. 우울증 초기 증상을 알아차리는 방법이나 대처 방안에 대해서 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!
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글세요.. 우울증의 발현 순서, 증상도 사람마다 달라서... case by case 일 듯 합니다만
수면 / 식사의 변화 (증가 혹은 감소)
일에 대한 의욕 / 흥미 / 재미가 감소하고
우울감(혹은 짜증)이 증가하는 것이 초기 증상일 듯 하네요