스쿼트를 통해 다리에 어떤 변화가 일어나나요?

스쿼트를 하면 다리가 많이 두꺼워져서 피하는 사람이 간혹 있더라고요 스쿼트를 하게되면 다리에는 어떤 변화가 일어나나요?? 그리고 정말 다리가 두꺼워 질수 있나요?