건강한 식습관을 유지하기 위한 음식 추천 부탁드립니다.

Question

건강한 식습관을 유지하기 위한 음식 추천 부탁드립니다.

평소 음식에 신경을 안쓰고 먹고 있는데 건강이상신호가 온것 같아 관리하고 싶습니다.

추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.건강한 습식관은 하루세끼 소식하시고 기름진음식보다는 채소위주로 드시는것이 좋습니다.