제가 먹는 유산균은 한 포에 10억 마리만 들어있던데요.

Question

성별

남성

나이대

40대

제가 먹는 유산균은 한 포에 10억 마리만 들어있던데요 어떤건 한포에 100억씩도 들어있는것도 있던데요 그럼 하루에 3포씩먹어도 되나요? 그래봣자 30억이자나요 근데왜 하루 1포씩 먹으라고 되어있을까요? 효과도 없는것같아요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

유산균 10억 단일제라면 3포 사용도 가능한 범위일 가능성이 있습니다. 다만 제품의 용법대로 잘 사용하시는게 좋으며 유산균은 꾸준하게 복용하셔야 효능이 나타나는 경우가 많은데 계속 안나타신다면 다른제품으로 바꾸는 방법도 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 일반적으로는 균주 종류를 먼저 보시고, 그 다음은 보장균수가 100억마리면 좋습니다.
하루에 3포씩 복용하셔도 문제없습니다. 유산균은 자기에 맞는 균주를 찾는 과정이 좀 필요합니다.

그래서 저는 처음 드실 때는 가장 연구가 많이 이뤄진 LGG균주 추천드립니다.

그 회사에서 어떤 이유(가격, 균주 등)가 있는지 모르겠지만 10억마리로 신고했을 뿐입니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

사실 균수보다는 어떤 균주인지가 더 중요합니다. 실제 임상에서 10억으로도 충분히 효과가 나는 균주들도 있긴하거든요. 그런 균주는 용량을 늘려서 실험해도 그렇게 크게 효과가 증가하지 않긴합니다. 그래서 어떤 균주인지를 확인해봐야 할 것 같네요.